skip to Main Content

Ekspedisjon og idrett

Vi tilbyr også halvårskurs i Ekspedisjon og idrett:

Dette er linja for deg som vil på ekspedisjon høst, vinter og vår. Kajakk, fjellski og fjellturer med overnatting i telt og hytte. Styrketrening og fokus på fysisk aktivitet og å ha det gøy!

Vi skal besøke noen av Norges vakreste nasjonalparker, vi skal blir sterke og smidige, og lære å dra på lange turer!
Om du er nybegynner eller erfaren fjellgeit spiller ingen rolle. Her på Ekspedisjon og idrett får du muligheten til å utfordre deg selv på ditt eget nivå. Vi har stort fokus på ferdigheter, lek, morsomme fysiske aktivieteter og uteliv.

Søk nå!

I korte trekk:

  • Vi skal være mye ute
  • Styrke og smidighet
  • Fotturer, ski og kajakk
  • Overlevelse i villmarka
  • Ekspedisjon høst, vinter og vår

Sosiale medier for linja Ekspedisjon og idrett

I løpet av året skal vi på tre studieturer:

  • Første turen er i Børgefjell, en perle av et villmarksområde som grenser mot Sverige. Her skal vi krysse nasjonalparken fra nord til sør, og bruker 10 dager på turen. Underveis er det fokus på orientering, rutevalg, fiske, leirplass, kryssing av elver og mye mer.
  •  Andre turen bestemmes helt og holdent av elevene selv. Dere kan selv velge sted og hvordan vi skal ferdes. Gå, ski, sykkel eller kajakk/kano. Turen skal vare 10 dager og elevene velger når på året turen gjennomføres. Fokus på turledelse, risikovurdering på tur, hvordan lede større grupper, turplanlegging osv.
  •  Tredje turen er det vi trener for resten av året. Vi skal krysse Blåfjella, Skjækerfjella nasjonalpark på ski. 10 dager i vill natur med ski, pulk og sekk. Overnatting i telt, snøhule og hytte. Fokus på ferdsel i fjellet på vinteren, skred, snøhule, nødbivuakk og overlevelse i krevende situasjoner.

Ferdigheter er viktigere enn godt utstyr

I løpet av året har vi stort fokus på bruk av utstyr og vurdering av bruksområder.  Som elev skal du skal kjenne din egen begrensning og stole mer på egne ferdigheter enn på utstyret du har med.

Søk nå!

Dette har vi fokus på:

  • Orientering, alle årstider, terrengtyper og vær
  • Grunnleggende trening. Fokus på kondisjon og styrke for å være best mulig rustet til lengre turer.
  • Skadeforebyggende trening og hvordan unngå skader på lengre turer.
  • Langrenn og dagsturer med fjellski
  • Bålfyring
  • Graving av snøhule og nødbivuakk
  • Klatring – du kan ta brattkort
  • Kajakkpadling – du kan ta våttkort
  • Vurdering av skredterreng og skredfare.
  • Turledelse

Hvem passer linjen for?

Er du redd for at terskelen for å starte på linja er høy trenger du ikke bekymre deg! Vi tar hensyn til alle elevene sitt nivå, og alle, får noe å bryne seg på og stor mestringsfølelse!

Lærer

Vegard Haugseggen

Vegard har studert bevegelsesvitenskap og pedagogikk ved NTNU. Han jobber som trener i turn og vært idrettsfrivillig i Zimbabwe. Han har gjennomført flere lange sykkelturer, blant annet Norge på langs og en lang rundtur i Europa. Det viktigste for Vegard er at elevene trives og opplever idrettsglede, mestring og utfordringer.

Pris

Kr 119 000 (helårslinje 2021-2022)

Skolepengene inkluderer:

  • Overnatting i dobbeltrom på Sund fhs
  • All mat på Sund fhs – vi tar ikke ekstra betalt for spesielle dietter, vegetar- eller veganmat
  • Studiereisen – faglig opplegg, overnatting, mat og transport er inkludert
  • Felles skoleturer og ekskursjoner
  • Trådløst nett, kopiering og utskrift til undervisning
  • Bruk av gymsal, treningsrom, øvingsrom, fotostudio, mørkerom
  • Bruk av vaskemaskiner og tørketrommel
  • Utgifter til de aller fleste valgfag
  • Transport i forbindelse med undervisning

All undervisning er gratis.

Skolepengene inkluderer ikke:

Det meste av materialer vi bruker i undervisninga er inkludert. Hvis du derimot vil lage noe annet/mer/større enn det det er lagt opp til fra lærerens side må du regne med å ta den ekstra utstyrskostnaden selv.

  • Innmeldingsgebyret på kr 2 600,-
  • Depositum for nøkkel og bruk av utstyr på kr 1 300,-
  • Enkeltromstillegg på kr. 650,- i mnd.
  • Lommepenger til personlig forbruk

Som elev på helårslinjer på Sund folkehøgskole har du rett til studiestøtte fra Statens lånekasse for 10 måneder. Basistøtten blir utbetalt som lån og stipend, hvor 40% av lånet gjøres om til stipend når du har fullført skoleåret og hvis du oppfyller kravene for omgjøring. Lånebeløpet vil sammen med stipendet bli utbetalt månedlig, og det er større beløp i begynnelsen av hvert semester.

Skoleåret 2020-2021  får elevene totalt 112 290 kroner i stipend og lån fra Statens Lånekasse. Av dette gjøres 44 916 kroner om til stipend.

Les mer om lån og stipend hos www.lanekassen.no.

Så snart du har fått plass på Sund folkehøgskole, kan du søke om stipend og lån på www.lanekassen.no.

Søknad og opptak

Vi har ikke en søknadsfrist, og du kan søke hele året. Vi begynner opptaket fra 1. februar, og tar opp elever så lenge det er plass på linja.

Opptakskriterier:

  • Aldersgrense 18 år, unntaksvis 18 år før studiereisen
  • Vi tar opp elever så lenge det er plass på linja du søker
  • Vi legger vekt på motivasjon og interesser

Søknad:

  • Send en elektronisk søknad
  • Vi svarer deg så raskt vi kan
  • Skriv litt om deg selv og hvorfor du vil begynne på Sund
  • Det er lurt å søke tidlig selv om vi ikke begynner opptaket før 1. februar
Søk nå!
Back To Top