God stemning, på tur

Ekspedisjon og eventyr

Et herlig år fylt med flotte friluftsturer, fysisk aktivitet, utfordringer og masse moro. Vi satser på en lang og flott fjellskitur, kortere turer på ski og til fots, klatring, padling og masse annet! 

Sund Folkehøgskole er vakkert plassert mellom mange av de store, og mer (u)kjente, nasjonalparkene vi har i Norge. Vi skal lære hvordan vi ferdes i all slags vær og skal overnatte i telt, snøhule og hytte.

I korte trekk:

  • Friluftsliv
  • Fjellski og telt 
  • Eventyrlige naturopplevelser 
  • Sikker ferdsel i villmarken 
  • Klatring inne og ute 
  • Trening og forberedelse til langtur 
  • Kajakk og våtkort 
  • Masse gøy!

Mer om linja

Lange og korte turer, fjell og sjø

Vi skal bruke mye av tiden utendørs og du vil få mulighet til å lære mye om friluftsliv i ulike værforhold, årstider og terreng. Mye av det vi skal gjøre er for å forberede oss til ekspedisjonen på ski, og du som elev skal føle deg trygg og godt forberedt når vi legger i vei på ekspedisjonen. Utover våren skifter vi fokuset fra ski over til kajakk og klatring. Vi drar på vårtur på trøndelagskysten og du får også mulighet til å utforske og sove i en av Nord-europas største huler.

Ferdigheter er viktigere enn godt utstyr

I løpet av året har vi stort fokus på bruk av utstyr og vurdering av bruksområder. Som elev skal du skal kjenne din egen begrensning og stole mer på egne ferdigheter enn på utstyret du har med.

Fokusområder er:

  • Orientering, alle årstider, terrengtyper og vær 
  • Grunnleggende trening. Fokus på kondisjon og styrke for å være best mulig rustet til lengre turer. 
  • Skadeforebyggende trening og hvordan unngå skader på lengre turer. 
  • Langrenn og dagsturer med fjellski 
  • Bålfyring 
  • Graving av snøhule og nødbivuakk 
  • Brattkort 
  • Våtkort 
  • Vurdering av skredterreng og skredfare. 
  • Turledelse og samarbeid 

Vegard Haugseggen
Lærer

Vegard har studert bevegelsesvitenskap og pedagogikk ved NTNU. Han jobber som trener i turn og vært idrettsfrivillig i Zimbabwe. Han har gjennomført flere lange sykkelturer, blant annet Norge på langs og en lang rundtur i Europa. Det viktigste for Vegard er at elevene trives og opplever idrettsglede, mestring og utfordringer.

Facebook-profilvegard.haugseggen@sundfhs.no+47 911 79 618

På Sund har du har tid til alt. Tid til å gjøre ingen ting, tid til å sole deg på plenen, tid til å øve 6 timer hver dag, tid til å trene, tid til å tenke, undre, være forelska, være glad, være sint, gråte og le. Tid til å være deg selv.

Testimonial portrait

Kristin Selbervik Lund

Idrett Afrika

Elevenes årsplan Sund folkehøgskole 2023–24

Siste skoledag skoleåret 2023–24 er onsdag 15. mai 2024

Helårslinje 2024–25

Kr 129 875,-

Skolepengene inkluderer:

  • Overnatting i dobbeltrom på Sund fhs
  • All mat på Sund fhs (fire måltider per dag) – vi tar ikke ekstra betalt for spesielle dietter, vegetar- eller veganmat
  • Studiereisen – faglig opplegg, overnatting, mat og transport er inkludert
  • Felles skoleturer og ekskursjoner
  • Trådløst nett, kopiering og utskrift til undervisning
  • Bruk av gymsal, treningsrom, øvingsrom, fotostudio, mørkerom
  • Bruk av vaskemaskiner og tørketrommel
  • Utgifter til de aller fleste valgfag
  • Transport i forbindelse med undervisning
  • Administrasjonsgebyr på kr 2 500,-

All undervisning er gratis.

Skolepengene inkluderer ikke:

Det meste av materialer vi bruker i undervisninga er inkludert. Hvis du derimot vil lage noe annet/mer/større enn det det er lagt opp til fra lærerens side må du regne med å ta den ekstra utstyrskostnaden selv.

  • Depositum for nøkkel og bruk av utstyr på kr 1 300,-
  • Enkeltromstillegg på kr. 5 850,- (650 i mnd. i 9 måneder)
  • Lommepenger til personlig forbruk

Lån og stipend fra Lånekassen

Som elev på helårslinjer på Sund folkehøgskole har du rett til studiestøtte fra Statens lånekasse.Skoleåret 2023–2024 får du som er elev totalt 125 370 kroner i stipend og lån fra Statens Lånekasse. Av dette gjøres 40%, det vil si 50 148,- kroner, om til stipend når du har gjennomført skoleåret. Hvis du er elev på halvårskurs, får du halve lånebeløpet. 

Nye satser fra Lånekassen

For skoleåret 2024–25 (fra høsten 2024) kan du få utbetalt inntil kr 137 907* fra Lånekassen. 60 prosent av denne summen er lån, 40 prosent er lån som kan blir omgjort til stipend når du får godkjent året ditt på folkehøgskole.

*Lånekassen oppdaterer ikke sine satser før i mars 2024.

Les mer om lån og stipend hos www.lanekassen.no.
Så snart du har fått plass på Sund folkehøgskole, kan du søke om stipend og lån på www.lanekassen.no.

Vi har ikke en søknadsfrist, og du kan søke hele året. Vi begynner opptaket fra 1. februar, og tar opp elever så lenge det er plass på linja.

Opptakskriterier:

  • Aldersgrense 18 år, unntaksvis 18 år før studiereisen
  • Vi tar opp elever så lenge det er plass på linja du søker
  • Vi legger vekt på motivasjon og interesser

Søknad:

  • Send en elektronisk søknad
  • Vi svarer deg så raskt vi kan
  • Skriv litt om deg selv og hvorfor du vil begynne på Sund
  • Det er lurt å søke tidlig selv om vi ikke begynner opptaket før 1. februar

Ekspedisjon og eventyr
No results!

Hva sier tidligere elever

Ekspedisjon og idrett er en linje hvor du får bestemme og planlagt mye selv. Som elev har du muligheten til å påvirke hva du vil bruke året på. Om det er å trene styrke en tidlig morgen eller å dra på toppturer. Etter året sitter jeg igjen med ett nydelig år fult av kjærlighet og omsorg.
Julie Astrup
Ekspedisjon og idrett

Hva sier tidligere elever

Er du redd for om denne linja kanskje ikke er for deg, kan jeg forsikre deg om at det er den! Aldri igjen får du muligheten til å planlegge og oppleve så mange eventyr som på et år på Ekspedisjon og Eventyr på Sund. Året på Sund har gitt meg drøssevis av opplevelser som jeg kommer til å huske resten av livet, som å gå på ski midt på natta gjennom en nasjonalpark under stjerneklar himmel, og deretter våkne i en glovarm hytte påfølgende dag til duften av stekte pannekaker med nugatti… Søk Eksped, du kommer til å angre for alltid hvis du lar være! 
Hans Tomren
Ekspedisjon og idrett